سيدتى

كتب رانيا حامد ماهى الشوكة العظمية؟ الشوكة العظمية هي بروز عظمي إضافي ينشأ على أطراف العظام، وغالبًا ما يتشكل في الأماكن التي تلتقي فيها العظام، مثل المفاصل، وتسبب  شعور بألم يحدث أسفل القدم، وحول الكعب، نتيجة للإصابة بالتهاب في الأنسجة التي تربط أصابع القدم بالكعب. كيف تتكون الشوكة العظمية؟ إن الشوكة العظمية هى نتؤء يحدث نتيجة تكوين أملاح سواء كانت …

كتب رانيا حامد يمكن أن تدل صحة الأظافر على صحة أجسامنا أيضًا فما هي علامات الأظافر الصحية؟ بالتأكيد جميعنا يرغب في الحصول على أظافر جميلة وصحية، وفي الحقيقة لا تحتاج الأظافر إلى الكثير من العناية اليومية منّا، إلا أنّه علينا مراقبة أي تغيرات تصيبها إذ يمكن أن يدل ذلك على وجود خلل ما في الجسم، فما هي علامات الأظافر الصحية؟ …

كتب. هبه يونس تقوم الأمهات بصنع البسكويت بإستمرار فهي تلك العادة القديمة التي تتبعها أمهاتنا منذ زمن طويل في إعداد الأساسيات، حيث أن البسكويت أحد الأكلات التي يداوم الجميع على تناولها أثناء الفترات المختلفة من اليوم، البسكويت داخل منزلك يوفر لك إنفاق المبالغ الباهظة في شراء، وايضا يكون أكثر نظافة من شرائه من محلات المخبوزات. مكونات اعداد بسكويت العشر دقائق …

كتب رانيا حامد مع اقتراب فصل الشتاء يبحث العديد من الأشخاص عن الأكلات التي تساهم في الشعور بالدفء والتي منها الآتي: 1- شوربة العدس :يعتبر العدس من أِشهر الأكلات الشتوية التي تساهم في الشعور بالدفء في وقت الشتاء والتي يعتمد عليها العديد من الأشخاص، وتتمثل مكوناتها في الآتي: كوب طماطم مفرومة.معلقة كبيرة من السكر.نصف كوب من العدس الاخضر المغسول.كرات من اللحم.نصف …

كتب رانيا حامد اضرار الحرمان البيئي للطفل طبيعة الإنسان اجتماعية و بيفضل التواصل مع اللي حواليه لكن لو اتعرض لـ الحرمان البيئي ممكن تأثر علي عافيته و صحته العقلية و تطوره ،و ده اللي هنعرفه في مقالنا النهاردة : – يعني ايه حرمان بيئي  – اسباب الحرمان البيئي  – ازاي تعرفي ان طفلك مصاب بـ حرمان بيئي  – علاج الحرمان …

كتب رانيا حامد عارفة ازاى تختارى الحضانة المناسبة لطفلك اول و اصعب قرار بالنسبة للوالدين وخاصة الام هو قرار الحاق طفلهم بالحضانة ,قرار ان الطفل لأول مره هيسيب حضن امه ويعتمد على نفسه ويروح مكان ويفضل فيه لوحده , الأم بتفكر كتير وبتبقى مش عارفه تبتدى منين ..تعالى نشوف نبتدى بأيه. اولا لازم نعرف انسب سن لدخول الطفل الحضانة ودا …

كتب رانيا حامد احتقان الحلق، وانسداد الأنف حالتان شائعتان ويمكن أن تكونا مرتبطتين بأمراض الجهاز التنفسي العلوي، إليك بعض الأسباب والأعراض والعلاج والوقاية المتعلقة بهاتين الحالتين بحسب ما نشره موقع إكسبريس. اسباب احتقان الحلق التهاب الحلق: يمكن أن يكون نتيجة الزكام أو الإنفلونزا أو التهاب الحلق البكتيري.حساسية: قد يكون الحلق متهيجًا بسبب تحسس الجسم لمواد معينة.التهاب اللوزتين: قد يتسبب التهاب …

كتب رانيا حامد بشرتك بالشتاء بشرتك هى واجهتك امام نفسك فالمرآه وامام العالم ومن المحرج ان تظهرى ببشره جافة وهذا ما نعانيه دائما فى فصل الشتاء تعانى العديد من النساء من جفاف البشرة فى فصل الشتاء واليكى عدة اسباب – عدم شرب كميه كافيه من المياه والتى تحافظ على طراوة البشرة ونضارتها ومظهرها الحسن .. فالبرغم من ان جميع الفنانات …