السبت , 22 يونيو 2024
أخبار عاجلة

ahmed

نصائح لحمايتك من الإجهاد الحراري مع بدء فصل الصيف في مصر 🌞

‎كتب : أحمد عبدالمنعم نصائح لحمايتك من الإجهاد الحراري مع بدء فصل الصيف في مصر 🌞 تجنب الخروج أو مزاولة نشاط مجهد في أوقات اشتداد الحرارة أثناء النهار ‎🌳 احرص على البقاء في الظل قدر الإمكان ‎📈 اطلع على التحذيرات الصادرة رسميًا بشأن موجات الحرارة ‎🏡 استفد من هواء الليل لتبريد منزلك عندما تكون درجة الحرارة في الخارج أقل منها …

أكمل القراءة »

تعرف على الإسعافات الأولية لعضة الكلب

كتب : أحمد عبدالمنعم تعرف على الإسعافات الأولية لعضة الكلب 👇 1- القيام بإيقاف النزيف 2- غسل الجرح بالماء والصابون 3- وضع ضمادة خفيفة على الجرح 4- نقل المصاب لأقرب مستشفى لإستكمال العلاج وتلقي مصل السعار المصدر وزارة الصحة والسكان المصرية

أكمل القراءة »

ما هي أعراض الإصابة بمرض السعار الناتج عن الخدش أو العقر من الكلاب ؟

كتب : أحمد عبدالمنعم ما هي أعراض الإصابة بمرض السعار الناتج عن الخدش أو العقر من الكلاب ؟ 1- صعوبة في البلع 2- ضعف عام 3- حمى 4- خوف من الماء والهواء 5- فقدان شهية 6- حالة هياج المصدر وزارة الصحة والسكان المصرية

أكمل القراءة »

هل الإفراط فى تناول اللحوم يؤدى إلى الإصابة بالإمساك ؟

كتب : أحمد عبدالمنعم هل الإفراط في تناول اللحوم يؤدي إلى الإصابة بالإمساك ؟​ اللحوم من الأطعمة التي تحتاج إلى وقت حتى يتم هضمها، لأنها لا تحتوي على الألياف، لذلك يمكن أن تتسبب في حدوث انتفاخات، وخاصةً اللحوم التي تحتوي على دهون.​والأفضل هو تناول كميات معقولة من اللحوم، بالإضافة إلى الكربوهيدرات الصحية، مثل: الحبوب الكاملة والخضروات والفاكهة، التي تساعد في …

أكمل القراءة »

بعض النصائح للوقاية من النقرس

كتب : أحمد عبدالمنعم بعض النصائح للوقاية من النقرس وهي -اختيار المشروبات الصحية:يُنصح بتقليل المشروبات الغازية، وغيرها من المشروبات المحلاة بسكر الفاكهة (الفركتوز)، واستبدالها بشُرب الكثير من السوائل، وخاصة الماء.-تجنب الأغذية التي تحتوي على نسب عالية من البيورينات تحتوي اللحوم الحمراء على نسب عالية من البيورينات، وهناك بعض المأكولات البحرية الغنية بالبورينات، مثل الأنشوجة والسردين والمحار والسلمون والتونة، كما تُعد …

أكمل القراءة »

زى النهارده 22 يونيو

كتب : أحمد عبدالمنعم 971  افتتاح الجامع الأزهر للصلاة، وهو الجامع الذي بدأ جوهر الصقلي بنائه في 4 أبريل 970، وأتم بناؤه ليصبح فيما بعد أهم مساجد مصر على الإطلاق، وأحد المعاقل التاريخية لنشر وتعليم الإسلام، ومنارة الوسطية في العالم أجمع وقبلة طالبي العلم من شتى دول العالم. 1883 «الكوليرا» تضرب مصر من دمياط إلى باقى المحافظات والضحايا ستون ألفا والمصريون …

أكمل القراءة »

تهنئة للزميل المهندس هانى صفوت مدير إدارة سنترال قوص الأقصر بمناسبة الزفاف السعيد

كتب : كمال الخطارى تهنئ اللجنة النقابية للعاملين بإتصالات الأقصر برئاسة الأستاذ حسن عبدالسلام الزميل المهندس هانى صفوت دلور مدير إدارة سنترال قوص الأقصر بمناسبة الزفاف السعيد ألف مبروك للعروسين مع تمنياتنا لهم بحياة سعيدة بإذن الله .

أكمل القراءة »

عزاء واجب وفاة الزميلة بسمة دياب بالحسابات المركزية المنطقة الأولى جيزة

كتب : نجلاء مرسي تنعي اللجنة النقابية للعاملين بإتصالات الجيزة برئاسة الأستاذ محمود شوقي وفاة الزميلة بسمة دياب بالحسابات المركزية المنطقة الأولى جيزة سائلين المولى عز وجل أن يتغمدها بواسع رحمته ويسكنها فسيح جناته ويلهم أهلها وذويها الصبر والسلوان وإنا لله وإنا إليه راجعون .

أكمل القراءة »

زى النهارده 14 يونيو

كتب : أحمد عبدالمنعم 1800 اغتيال القائد العسكري الفرنسي الجنرال كليبر في حديقة قصره بالقاهرة على يد الطالب الشامي الأزهري سليمان الحلبي 1920 البدء بتشييد سور الكويت الثالث وذلك بعد معركة حمض 1967 المركبة الفضائية الأمريكية «ماينر» تتجه نحو كوكب الزهرة بحثًا عن أوجه الحياة 1982 نهاية الحرب بين إنجلترا والأرجنتين حول جزر فوكلاند.

أكمل القراءة »

مرور السيد المهندس أحمد يحيى مدير عام منطقة الوادى الجديد لمتابعة أعمال off loading

كتب : صلاح أحمد أثناء مرور السيد المهندس أحمد يحيى مدير عام منطقة الوادى الجديد لمتابعة اعمال off loading الخاصة بالمنطقة وتواجده من الساعه الثانيه عشر بعد منتصف الليل حتى الثامنة صباحاً بتواجد مدير مركز الصيانة.

أكمل القراءة »