الخميس , 18 يوليو 2024
أخبار عاجلة

نصائح لحمايتك من الإجهاد الحراري مع بدء فصل الصيف في مصر 🌞

نصائح لحمايتك من الإجهاد الحراري مع بدء فصل الصيف في مصر 🌞

تجنب الخروج أو مزاولة نشاط مجهد في أوقات اشتداد الحرارة أثناء النهار

🌳 احرص على البقاء في الظل قدر الإمكان

📈 اطلع على التحذيرات الصادرة رسميًا بشأن موجات الحرارة

🏡 استفد من هواء الليل لتبريد منزلك عندما تكون درجة الحرارة في الخارج أقل منها في الداخل

👚 احرص على ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة وفاتحة اللون

🛁 خذ حمامًا باردًا

🚰واظب على شرب الماء طوال اليوم

‎🌞 تجنب التعرّض لأشعة الشمس المباشرة في ساعات الذروة أثناء النهار

🤒 في حال ظهور علامات الإعياء يجب عليك التوقف وعدم بذل أي مجهود

المصدر وزارة الصحة والسكان المصرية

شاهد أيضاً

توقيع بروتوكول تعاون بين وزارتي الإتصالات و تكنولوجيا المعلومات و وزارة الأوقاف لتنفيذ عدة مشروعات

كتب : نجلاء مرسي توقيع بروتوكول تعاون مشترك بين وزارتى الاتصالات وتكنولوجيا المعلومات والأوقاف لتنفيذ …