الأربعاء , 17 يوليو 2024
أخبار عاجلة

نصائح لحمايتك من الإجهاد الحراري مع بدء فصل الصيف في مصر 🌞

نصائح لحمايتك من الإجهاد الحراري مع بدء فصل الصيف في مصر 🌞

تجنب الخروج أو مزاولة نشاط مجهد في أوقات اشتداد الحرارة أثناء النهار

🌳 احرص على البقاء في الظل قدر الإمكان

📈 اطلع على التحذيرات الصادرة رسميًا بشأن موجات الحرارة

🏡 استفد من هواء الليل لتبريد منزلك عندما تكون درجة الحرارة في الخارج أقل منها في الداخل

👚 احرص على ارتداء ملابس خفيفة وفضفاضة وفاتحة اللون

🛁 خذ حمامًا باردًا

🚰واظب على شرب الماء طوال اليوم

‎🌞 تجنب التعرّض لأشعة الشمس المباشرة في ساعات الذروة أثناء النهار

🤒 في حال ظهور علامات الإعياء يجب عليك التوقف وعدم بذل أي مجهود

المصدر وزارة الصحة والسكان المصرية

شاهد أيضاً

أخبار الثانوية العامة

كتب رانيا حامد الاربعاء 17 يوليو 2024 أدى صباح اليوم طلاب الثانوية العامة، امتحانات الدور …